Superstiffness pro bojové sporty: Vyšší odolnost vůči zraněním a lepší výkon. (formát DVD nebo streamu)

Mistři bojových sportů se vyznačují vysokou přesností, sílou a rychlostí úderu, efektivní prací nohou a obratným pohybem. Všechny tyto vlastnosti vyžadují optimální kombinaci kloubní stability a mobility skrze všechny tělesné segmenty. Dalšími elementy ovlivňující kompetenci všech bojových sportovců jsou balanc, rychlá síla jako výsledek svalového pulzu, proximální tuhost jako výsledek kondice trupu nebo také odolnost vůči nárazům. Toto video popisuje výše zmíněné vlastnosti, které jsou základem pohybového projevu všech vysoce efektivních a odolných bojových sportovců a poskytuje zásobník cvičení pro trénink.